hotline dịch vụ  tại TMV Kangnam
slogan  tại TMV Kangnam

Trang chủ » Thay đổi thói quen hằng ngày giúp cải thiện vòng 1 hiệu quả

Thay đổi thói quen hằng ngày giúp cải thiện vòng 1 hiệu quả

23:19:55 - 18/10/2013

Sở hữu một bộ ngực đầy đặn, căng tròn là mơ ước của nhiều phụ nữ nhưng không phải ai cũng may mắn như vậy. Bài viết sau sẽ giúp bạn cải thiện vòng 1 chỉ bằng cách thay đổi thói quen hằng ngày, cùng tìm hiểu về phương pháp nâng ngực đơn giản tự nhiên ngay tại nhà nhé.

>> Vòng 1 đầy đặn, căng tròn với món canh tôm xơ mướp

>> Làm thế nào để cải thiện ngực chảy xệ?

nang-nguc-7

Cùng tìm hiểu bí quyết cải thiện vòng 1 bằng cách thay đổi thói quen hằng ngày

Chọn áo lót phù hợp

Công đoạn chọn áo lót có tác động không nhỏ đến việc phát triển núi đôi, nhiều chị em thường chọn áo quá rộng sẽ khiến ngực chảy xệ và khó khăn trong việc vận động và sinh hoạt hằng ngày, còn nếu chọn áo quá chật thì không chỉ gây bức bối, viêm nhiễm mà còn có thể gây biến dạng ngực. Vậy phải chọn áo lót như thế nào ?

nang-nguc-ns

Chọn áo lót phù hợp góp phần tác động tích cực đến sự phát triển của núi đôi

Cách chọn áo lót phù hợp như sau: Trước khi chọn mua áo lót, chị em nên tìm hiểu về số đo chuẩn của vòng ngực mình. Các loại áo lót thường có kích thước khác nhau, được viết như sau : 34/70 , 35/75, 36/80…các số 70,75, 80 là kích thước vòng dây ôm quanh lưng tính theo đơn vị centime, còn 34, 35, 36 là kích thước vòng dây ôm quanh lưng nhưng tính theo đơn vị inch. Ngoài ra, nếu ngực quá nhỏ, bạn có thể chọn áo có lót nâng bên dưới và đệm mút dày.

Massage ngực thường xuyên

Phương pháp này giúp kích thích tuần hoàn máu và sự phát triển của tuyến ức, tác động tích cực đến kích thước của vòng 1. Cách tốt nhất là trong thời gian khi tắm, hãy để dòng nước ấm massage cho ngực ít nhất trong khoảng 1 phút, sau đó xoa nhẹ theo vòng tròn từ trong ra ngoài quanh bầu ngực và từ dưới lên trên, thực hiện lặp lại trong khoảng 15-20 phút mỗi ngày.

nang-nguc

Massage ngực đúng cách sẽ giúp cải thiện vòng 1 hiệu quả

Chế độ ăn uống hợp lý cùng tập thể dục thường xuyên cũng sẽ giúp cho quá trình cải thiện vòng 1 của bạn thành công nhanh hơn. Hãy thay đổi thói quen ngay hôm nay để sở hữu bộ ngực to tròn, đầy đặn và căng tràn sức sống nhé. Bạn cũng có thể tham khảo phương pháp giúp nâng ngực hiệu quả nhanh chóng hoàn hảo khác tại đây.

Nguồn: http://nângngựcnộisoi.com

Hoặc điền đầy đủ thông tin, Chúng tôi sẽ giải đáp thắc mắc sớm nhất.

Hoặc điền đầy đủ thông tin, Chúng tôi sẽ giải đáp thắc mắc sớm nhất.


Bạn đang xem Thay đổi thói quen hằng ngày giúp cải thiện vòng 1 hiệu quả trong Tin tức

Bạn có thể xem thêm: nâng ngực, nang nguc,

Ý kiến bạn đọc

Bác sĩ tư vấn (24/7): 1900.6450

Tin nổi bật

phẫu thuật nâng mũi 01
phẫu thuật nâng mũi 02
phẫu thuật nâng mũi 03
phẫu thuật nâng mũi 04
phẫu thuật nâng mũi 05
QUICK Đang được cập nhập
QUICK
Đăng Ký
Bác sĩ tư vấn (24/7): 1900.6450

Hãy điền thông tin để đăng ký sử dụng dịch vụ. Chúng tôi sẽ gọi điện xác nhận trong thời gian sớm nhất

dang-ky-tu-van
QUICK Đang được cập nhập
QUICK
Tư vấn
Bác sĩ tư vấn (24/7): 1900.6450

Hãy điền thông tin để chúng tôi gọi điện tư vấn.

dang-ky-tu-van
QUICK Đang được cập nhập
QUICK Đang được cập nhập
QUICK
Bản đồ

TP HỒ CHÍ MINHĐịa chỉ:Số 84A - Bà Huyện Thanh Quan - P.9 - Q.3 - TP.HCM

HÀ NỘI Địa chỉ:Số 38 - Đ.Nguyễn Du - Q. Hai Bà Trưng - HN


X