hotline dịch vụ  tại TMV Kangnam
slogan  tại TMV Kangnam

Trang chủ » Cách tự kiểm tra ngực để phòng ung thư vú

Cách tự kiểm tra ngực để phòng ung thư vú

08:54:20 - 08/03/2014

Ung thư vú là căn bệnh không hiếm gặp ở phụ nữ. Nếu phát hiện sớm thì có thể điều trị dễ dàng. Chính vì vậy các bác sĩ luôn khuyên phụ nữ ở lứa tuổi trưởng thành nên tiến hành kiểm tra vú mỗi tháng một lần để phòng ung thư vú. Tuy nhiên, việc làm này đòi hỏi nhiều thời gian nên tốt nhất bạn hãy học cách tự chăm sóc cho bản thân, nhận biết dấu hiệu ung thư thông qua những việc làm quen thuộc hàng ngày.

cach-tu-kiem-tra-nguc-de-phong-ung-thu-vu

1. Đứng trước gương

- Hãy tháo áo ngực ra và đứng trước gương. Chú ý hãy đứng ở nơi có nhiều ánh sáng để có thể dễ dàng qua sát ngực của bạn.

- Sau đó, bạn hãy dùng bàn tay để kiểm tra ngực của mình. Chú ý dùng tay di xung quanh vú và để ý những dấu hiệu bất thường như: những thay đổi ở viền vú, những chỗ sưng bất thường, những vết thâm bầm trên da hay những thay đổi của núm vú.

- Để quan sát vú dễ hơn bạn nên giơ 2 tay lên cao và xoay người sang hai bên để kiểm tra những bất thường nơi quầng vú, viền vú, núm vú…

- Tiếp theo, lấy hai tay chống hông và tiếp tục kiểm tra ngực bạn trước gương, chú ý đến những nếp nhăn, nếp gấp kỳ lại ở núm vú, bầu ngực.

- Nếu có thay đổi bất thường bạn nên gặp bác sĩ để có tư vấn thích hợp. Đây là một cách rất đơn giản để bạn phòng ung thư vú.

cach-tu-kiem-tra-nguc-de-phong-ung-thu-vu

2. Trong phòng tắm

- Bạn giơ hai tay lên trên đầu và dùng tay trái để kiểm tra vú phải. Dùng ngón tay xoa lên toàn bộ bầu vú theo chuyển động tròn. Cố gắng cảm nhận và tìm kiếm xem có dấu hiệu lạ nào không chẳng hạn như những cục sưng, cứng, to hơn bình thường. Nên nhớ mô vú kéo dài từ nách đến đầu vú nên bạn hãy cố gắng kiểm tra tất cả, đừng bỏ sót.

- Tương tự như trên làm với ngực trái.

Để có thể phòng ung thư vú tốt nhất, nếu thấy dấu hiệu bất thường nào thì bạn nên đến gặp bác sĩ ngay.

cach-tu-kiem-tra-nguc-de-phong-ung-thu-vu

3. Nằm ngửa

- Bạn nằm ngửa với một chiếc gối kê ở lưng hoặc vai. Đặt cánh tay của bạn lên trên đầu.

- Dùng tay phải để kiểm tra vú trái bằng cách xoa đều nhẹ nhàng theo một chuyển động tròn và kiểm tra những điểm bất thường trên bầu ngực. Dùng tay nắm đầu vú để kiểm tra có u cục gì bên trong hay không.

- Làm tương tự với bên ngực phải bằng tay trái.

cach-tu-kiem-tra-nguc-de-phong-ung-thu-vu

4. Cảnh báo đối với phụ nữ

- Tự kiểm tra ngực thường xuyên cũng là một cách hữu hiệu để phòng ung thư vú. Tuy nhiên, tốt hơn hết bạn vẫn nên dành một khoảng thời gian nhất định cho việc thăm khám. Chụp X-Quang cho ngực là cách phát hiện ung thứ chính xác nhất. Những khối u hay dấu hiệu bất thường sẽ xuất hiện trên phim chụp X-Quang.

- Nguy cơ ung thư vú của bạn sẽ tăng cao nếu trong gia đình có người ung thư vú. Đặc biệt, nếu mẹ bạn mắc căn bệnh này thì khả năng bị ung thư vú của bạn sẽ cao gấp đôi.

- Nam giới cũng bị mắc ung thư vú nhưng tỷ lệ này ở nữ giới cao hơn gấp 100 lần.

cach-tu-kiem-tra-nguc-de-phong-ung-thu-vu

Trên đây là những bài tự kiểm tra ngực bạn có thể thực hiện tại nhà đều đặn mỗi ngày. Bỏ ra một chút thời gian chăm sóc bạn sẽ nắm được rõ hơn tình trạng sức khỏe của mình giúp phòng ung thư vú hiệu quả. Một bộ ngực đẹp không chỉ là một bộ ngực căng tròn tự nhiên mà đó còn phải là một bộ ngực khỏe mạnh và săn chắc.

Nguồn: http://nâng ngực nội soi.com/

Hoặc điền đầy đủ thông tin, Chúng tôi sẽ giải đáp thắc mắc sớm nhất.

Hoặc điền đầy đủ thông tin, Chúng tôi sẽ giải đáp thắc mắc sớm nhất.


Bạn đang xem Cách tự kiểm tra ngực để phòng ung thư vú trong Tin tức

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bác sĩ tư vấn (24/7): 1900.6450
  1. nguyen thi kim thoa : :

    Cho hoi tai sao trong thoi gian truoc va dang hanh kinh thi lai dau nhuc nguc va kho chiu ,

    • Chào bạn! Biểu hiện đau nhức ngực và khó chịu trước và đang hành kinh là biểu hiện hết sức bình thường bạn nhé. Bạn có thể chủ động tìm hiểu thêm các thông tin trên trang web để hiểu hơn về sức khỏe sinh sản bạn nhé. Để được tư vấn về các dịnh vụ tại BVTM Kangnam, vui lòng liên hệ 19006450. Cảm ơn bạn.

Tin nổi bật

phẫu thuật nâng mũi 01
phẫu thuật nâng mũi 02
phẫu thuật nâng mũi 03
phẫu thuật nâng mũi 04
phẫu thuật nâng mũi 05
QUICK Đang được cập nhập
QUICK
Đăng Ký
Bác sĩ tư vấn (24/7): 1900.6450

Hãy điền thông tin để đăng ký sử dụng dịch vụ. Chúng tôi sẽ gọi điện xác nhận trong thời gian sớm nhất

dang-ky-tu-van
QUICK Đang được cập nhập
QUICK
Tư vấn
Bác sĩ tư vấn (24/7): 1900.6450

Hãy điền thông tin để chúng tôi gọi điện tư vấn.

dang-ky-tu-van
QUICK Đang được cập nhập
QUICK Đang được cập nhập
QUICK
Bản đồ

TP HỒ CHÍ MINHĐịa chỉ:Số 84A - Bà Huyện Thanh Quan - P.9 - Q.3 - TP.HCM

HÀ NỘI 190 Trường Chinh - Q. Đống Đa - HN


X