hotline dịch vụ  tại TMV Kangnam
slogan  tại TMV Kangnam

Trang chủ » Posts » Cách mát xa giúp vòng 1 phát triển hoàn toàn tự nhiên ở tuổi dậy thì

Cách mát xa giúp vòng 1 phát triển hoàn toàn tự nhiên ở tuổi dậy thì

15:02:36 - 27/04/2018

Bạn đang ở độ tuổi dậy thì. Bạn thấy các bạn đồng trang lứa vòng 1 đã phát triển đầy đặn mà mình vẫn “lép kẹp”. Bạn không biết làm sao để ngực to hơn. Vậy hãy áp dụng ngay cách mát xa giúp vòng 1 phát triển hoàn toàn tự nhiên dưới đây sẽ giúp ích nhiều cho bạn đấy.

cách mát xa giúp vòng 1 phát triển 1

Quá trình phát triển ở tuổi dậy thì quyết định đến 70% hình dáng của “núi đôi”

Theo kết quả nghiên cứu: ngực lép ở tuổi dậy thì hầu hết là do mô tuyến vú phát triển chưa được tốt, chưa có tác động trực tiếp đến việc sản sinh của tế bào từ đó làm giảm đi quá trình phát triển của ngực. Đặc biệt, quá trình phát triển ở tuổi dậy thì ảnh hưởng lớn đến sự thay đổi của khuôn ngực, quyết định đến 70% hình dáng của “núi đôi”. Đây là giai đoạn có sự thay đổi lớn ở hoormone sinh dục nữ và hoormone sinh trưởng vì vậy nếu lượng hoormone này sản sinh ra không đủ để đáp ứng sẽ khiến cho ngực bị lép.

Tuy nhiên, bạn không nên quá lo lắng, bạn hoàn toàn có thể tác động để giúp ngực “lớn” lên. Một trong những biện pháp hiệu quả nhất đó là cách mát xa giúp vòng 1 phát triển. Phương pháp này tác động trực tiếp giúp tăng sinh tế bào trong khoang ngực, giúp ngực nở nang hơn. Bạn hãy áp dụng ngay 2 bài massage sau:

Bài massage 1:

cách mát xa giúp vòng 1 phát triển 2

Cách mát xa giúp vòng 1 phát triển

Bài tập mát xa này rất đơn giản, bạn hãy thực hiện như sau:

  • Trước tiên bạn dùng các ngón tay xoa nhẹ nhàng ở núm vú, từ ngực trái sang ngực phải.
  • Tiếp đó, dùng bàn tay ép phẳng các mạch bạch huyết và massage toàn bộ xung quanh ngực. Toàn bộ các thao tác phải làm từ từ, dùng lực vừa phải sẽ cho hiệu quả cao hơn.
  • Dùng tay kéo vú lên và ép xuống, xoắn theo chiều kim đồng hồ và ngược chiều kim đồng hồ. Nên nhớ không nên kéo quá căng.

Chúng tôi đã tổng hợp thêm giải pháp giúp bạn phát triển ngực trong giai đoạn dậy thì. Hãy thử ngay các bạn nhé: http://thammynguc.com.vn/3-cach-giup-cham-soc-nguc-tuoi-day-thi/

Bài massage 2:

cách mát xa giúp vòng 1 phát triển 3

Mát xa ngực theo chiều kim đồng hồ

Với bài tập massage này bạn nên thực hiện vào buổi sáng vào chiều lúc tắm để cho hiệu quả cao hơn. Để thực hiện cách mát xa giúp vòng 1 phát triển ở tuổi dậy thì này cho hiệu quả cao nhất bạn hãy làm theo các bước sau:

  • Lấy 2 bàn tay áp vào 1 bên ngực, sau đó mát xa theo chiều kim đồng hồ. Thực hiện được khoảng 1 phút thì đổi bên.
  • Xong động tác này bạn bắt đầu dùng hay tay nâng ngực vào gần nhau mắt đầu từ 2 bên hông. Mỗi ngày dành khoảng 20 phút thực hiện sẽ giúp ngực phát triển đấy nhé.

Ngoài cách mát xa giúp vòng 1 phát triển thì bạn hãy kết hợp với những thực phẩm làm tăng lượng estrogen trong cơ thể giúp kích thích tăng mô mỡ trong khoang ngực như: trứng gà, đu đủ xanh, táo, đào, sữa đậu nành…

Chúc bạn sớm sở hữu vòng 1 căng tròn, săn chắc tự nhiên!

Nguồn: nângngựcnộisoi.com

Hoặc điền đầy đủ thông tin, Chúng tôi sẽ giải đáp thắc mắc sớm nhất.

Hoặc điền đầy đủ thông tin, Chúng tôi sẽ giải đáp thắc mắc sớm nhất.


Bạn đang xem Cách mát xa giúp vòng 1 phát triển hoàn toàn tự nhiên ở tuổi dậy thì trong Tin tức

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bác sĩ tư vấn (24/7): 1900.6450

Tin nổi bật

phẫu thuật nâng mũi 01
phẫu thuật nâng mũi 02
phẫu thuật nâng mũi 03
phẫu thuật nâng mũi 04
phẫu thuật nâng mũi 05
QUICK Đang được cập nhập
QUICK
Đăng Ký
Bác sĩ tư vấn (24/7): 1900.6450

Hãy điền thông tin để đăng ký sử dụng dịch vụ. Chúng tôi sẽ gọi điện xác nhận trong thời gian sớm nhất

dang-ky-tu-van
QUICK Đang được cập nhập
QUICK
Tư vấn
Bác sĩ tư vấn (24/7): 1900.6450

Hãy điền thông tin để chúng tôi gọi điện tư vấn.

dang-ky-tu-van
QUICK Đang được cập nhập
QUICK Đang được cập nhập
QUICK
Bản đồ

TP HỒ CHÍ MINHĐịa chỉ:Số 84A - Bà Huyện Thanh Quan - P.9 - Q.3 - TP.HCM

HÀ NỘI 190 Trường Chinh - Q. Đống Đa - HN


X