hotline dịch vụ  tại TMV Kangnam
slogan  tại TMV Kangnam

Trang chủ » Cách massage bầu ngực để cải thiện vòng 1 tự nhiên

Cách massage bầu ngực để cải thiện vòng 1 tự nhiên

00:20:36 - 31/10/2013

Massage ngực thường xuyên không những đóng vai trò kích thích, phát triển nâng ngực một cách tự nhiên mà còn giúp chị em phát hiện những bất thường kịp thời và ngăn ngừa bệnh ung thư vú. Vậy massage thế nào đúng cách và cải thiện vòng 1 ? Cùng tìm hiểu qua bài viết sau.

>> Cải thiện vòng 1 hiệu quả với đu đủ

>> Ưu điểm “3 không” của nâng ngực nội soi

nang-nguc-2

Massage ngực thường xuyên sẽ giúp kích thích và cải thiện vòng 1

Thời điểm massage

Bạn nên massage ngực vào buổi sáng khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ , ngoài ra bạn có thể massage lúc tắm, nên tắm nước nóng vì cơ thể sẽ được thư giãn và thoải mái hơn.

Cách massage 

Bạn có thể trực tiếp dùng tay hoặc sử dụng một chút dầu dưỡng da. Thực hiện theo những bước sau:

Bước 1: Nằm ngửa trên giường thoải mái, 2 bàn tay đỡ phía dưới bầu ngực, xoa nhẹ nhàng lên hai bầu ngực theo vòng tròn theo hướng từ dưới lên trên, từ ngoài vào trong, từ ngoài khuôn ngực đến núm vú.

Bước 2:  Dùng ngón trỏ và ngón cái massage đường bao ngoài ngực. Hai bầu ngực được nâng nhẹ nhàng với những động tác giống như nhào rùi ấn nhẹ núm vú.

Bước 3: Xoay bầu ngực theo hướng kim đồng hồ rùi nhẹ nhàng xoay chiều ngược lại.

Thực hiện lặp lại các bước một cách lần lượt và chia theo các khoảng thời gian đều nhau.

cai-thien-vong-1

Massage bầu ngực với tốc độ và lực vừa phải nếu không sẽ gây ra tổn thương cho núi đôi

Lưu ý:

- Không massage ngực ngay trước, trong và sau kỳ kinh nguyệt, vì thời gian này bầu ngực đang bị căng cứng.

- Nên massage với tốc độ và lực vừa phải nếu không sẽ gây ra tổn thương cho bầu ngực

- Khi phát hiện những dấu hiệu bất thường hay sưng, xước,…nên ngừng ngay.

- Nếu bạn muốn cải thiện vòng 1 một cách nhanh chóng nhất, nên tham khảo phương pháp nâng ngực an toàn tại đây.

Nguồn: http://nângngựcnộisoi.com

Hoặc điền đầy đủ thông tin, Chúng tôi sẽ giải đáp thắc mắc sớm nhất.

Hoặc điền đầy đủ thông tin, Chúng tôi sẽ giải đáp thắc mắc sớm nhất.


Bạn đang xem Cách massage bầu ngực để cải thiện vòng 1 tự nhiên trong Tin tức

Bạn có thể xem thêm: nâng ngực nội soi, cải thiện vòng 1,

Ý kiến bạn đọc

Bác sĩ tư vấn (24/7): 1900.6450
  1. I never thought I would find such an everyday topic so enahltlring!

Tin nổi bật

phẫu thuật nâng mũi 01
phẫu thuật nâng mũi 02
phẫu thuật nâng mũi 03
phẫu thuật nâng mũi 04
phẫu thuật nâng mũi 05
QUICK Đang được cập nhập
QUICK
Đăng Ký
Bác sĩ tư vấn (24/7): 1900.6450

Hãy điền thông tin để đăng ký sử dụng dịch vụ. Chúng tôi sẽ gọi điện xác nhận trong thời gian sớm nhất

dang-ky-tu-van
QUICK Đang được cập nhập
QUICK
Tư vấn
Bác sĩ tư vấn (24/7): 1900.6450

Hãy điền thông tin để chúng tôi gọi điện tư vấn.

dang-ky-tu-van
QUICK Đang được cập nhập
QUICK Đang được cập nhập
QUICK
Bản đồ

TP HỒ CHÍ MINHĐịa chỉ:Số 84A - Bà Huyện Thanh Quan - P.9 - Q.3 - TP.HCM

HÀ NỘI Địa chỉ:Số 38 - Đ.Nguyễn Du - Q. Hai Bà Trưng - HN


X