hotline dịch vụ  tại TMV Kangnam
slogan  tại TMV Kangnam

Trang chủ » 6 cách chăm sóc vòng 1 đơn giản, dễ dàng thực hiện tại nhà

6 cách chăm sóc vòng 1 đơn giản, dễ dàng thực hiện tại nhà

05:32:38 - 03/05/2014

Khuôn ngực muốn khỏe đẹp thì luôn cần được chăm sóc mỗi ngày. Bài viết dưới đây xin chia sẻ 6 bí quyết chăm sóc vòng 1 tự nhiên nhất, thực hiện đơn giản để giúp chị em có vòng ngực săn chắc, nảy nở, đầy đặn

1. Mặc áo ngực phù hợp

6-cach-cham-soc-vong-1-tu-nhien-nhatChọn áo ngực phù hợp

Áo ngực không phù hợp có thể khiến vòng 1 nhìn xấu hơn, đồng thời gây ảnh hưởng tới “sức khỏe” của núi đôi nữa nhé. Bạn không nên mặc áo ngực quá chật làm núi đôi bị o ép, cũng không nên mặc áo quá rộng, khuôn ngực không được nâng đỡ và xộc xệch nhìn rất xấu. Tốt nhất bạn nên chọn loại có kích thước phù hợp, chất liệu mềm mại. Với những loại áo nâng ngực, bạn không nên mặc quá thường xuyên. Đặc biệt lưu ý không mặc áo ngực quá 12 giờ/ 1 ngày nhé.

2. Ăn nhiều rau cải

Theo nhiều nghiên cứu khoa học, rau cải có chứa rất nhiều indole-3-carbinol và sulforaphane có tác dụng ngăn ngừa nguy cơ ung thư vú cho chị em. Chính vì vậy, để chăm sóc vòng 1 thực sự khỏe mạnh, chị em cũng nên bổ sung rau cải vào thực đơn của mình sao cho phù hợp. Rau cải cũng cung cấp cho cơ thể rất nhiều vitamin, giúp đẹp da và vòng 1 nảy nở, săn chắc hơn.

3. Không khoanh tay trước ngực

6-cach-cham-soc-vong-1-tu-nhien-nhatKhông đứng khoanh tay trước ngực

Kể cả khi đứng hay nằm bạn cũng nên bỏ thói quen khoanh tay trước ngực nhé. Khoanh tay trước ngực làm trọng lượng của cánh tay dồn vào vùng ngực, làm ngực bị đè xuống, lâu dần sẽ chảy xệ rất xấu. Bạn nên chọn tư thế đứng buông thõng hai tay hoặc thường xuyên vận động để chống mệt mỏi,…

4. Thẳng lưng

Đứng với tư thế cong lưng không chỉ khiến vòng 1 nhìn nhỏ đi mà còn ảnh hưởng tới sự phát triển của ngực. Đứng cong lưng khiến cho tuần hoàn máu không tốt, ảnh hưởng tới sự phát triển của cơ ngực làm cho ngực kém săn chắc và nảy nở tự nhiên. Muốn chăm sóc vòng 1 tốt nhất, bạn nên tập cho mình tư thế đứng thẳng, ưỡn ngực nhé.

5. Massage ngực

6-cach-cham-soc-vong-1-tu-nhien-nhatMassage ngực thường xuyên

Thường xuyên massage cũng là cách chăm sóc vòng 1 cực chuẩn cho bạn gái. Tại sao vậy? Bởi massage không chỉ giúp ngực nảy nở hơn mà còn săn chắc và khỏe mạnh nữa. Bạn nên chọn các động tác massage nhẹ nhàng, kết hợp massage khi tắm là tốt nhất. Khi massage, tốt nhất bạn nên thực hiện các động tác từ ngoài và trong, từ trên xuống dưới để giúp ngực phát triển mà không bị chảy xệ.

6. Thường xuyên kiểm tra ngực

Việc kiểm tra ngực thường xuyên là không thể thiếu nếu muốn có vòng 1 khỏe mạnh bạn nhé. Khi massage, khi tắm bạn có thể kết hợp để theo dõi sự phát triển của núi đôi, nhận định những biến đổi bất thường để phòng chống các bệnh liên quan tới vòng 1 nhé. Nếu ngực bạn nổi u cục, hay nhũ hoa quá mềm thì bạn phải tới gặp bác sĩ để thăm khám ngay.

Là phụ nữ, ai cũng mong muốn bản thân sở hữu vòng 1 quyến rũ và gợi cảm. Ngoài những cách chăm sóc ngực tại nhà kể trên, hiện nay, chị em đã có thể có được vòng 1 đầy đặn tự nhiên với công nghệ nâng ngực nội soi. Đây là giải pháp tăng kích thước vòng 1 hiện đại nhất hiện nay, vừa cho hiệu quả cao lại rất an toàn. Tham khảo thêm công nghệ nâng ngực nội soi.

Nguồn: http://nângngựcnộisoi.com/

Hoặc điền đầy đủ thông tin, Chúng tôi sẽ giải đáp thắc mắc sớm nhất.

Hoặc điền đầy đủ thông tin, Chúng tôi sẽ giải đáp thắc mắc sớm nhất.


Bạn đang xem 6 cách chăm sóc vòng 1 đơn giản, dễ dàng thực hiện tại nhà trong Tin tức

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bác sĩ tư vấn (24/7): 1900.6450

Tin nổi bật

phẫu thuật nâng mũi 01
phẫu thuật nâng mũi 02
phẫu thuật nâng mũi 03
phẫu thuật nâng mũi 04
phẫu thuật nâng mũi 05
QUICK Đang được cập nhập
QUICK
Đăng Ký
Bác sĩ tư vấn (24/7): 1900.6450

Hãy điền thông tin để đăng ký sử dụng dịch vụ. Chúng tôi sẽ gọi điện xác nhận trong thời gian sớm nhất

dang-ky-tu-van
QUICK Đang được cập nhập
QUICK
Tư vấn
Bác sĩ tư vấn (24/7): 1900.6450

Hãy điền thông tin để chúng tôi gọi điện tư vấn.

dang-ky-tu-van
QUICK Đang được cập nhập
QUICK Đang được cập nhập
QUICK
Bản đồ

TP HỒ CHÍ MINHĐịa chỉ:Số 84A - Bà Huyện Thanh Quan - P.9 - Q.3 - TP.HCM

HÀ NỘI 190 Trường Chinh - Q. Đống Đa - HN


X